腰痛

日曜の夜から酷い腰痛に襲われる。

翌日、会社へ向かうもあまりに痛くて歩くことも侭ならず、

300メートルで断念して家に戻る。

その後、家で一時間程休んだ後、病院でレントゲンを撮って診察してもらったが、

骨には特に異常なしということで、痛み止めと湿布を処方され帰宅。

これまでにも何度か腰痛はあったが、これほど酷いのは初めての経験。

早く痛みが消えてくれることを願いながら、腰痛体操とストレッチ。

太もも側面の座骨神経を強めにマッサージしたのが良かったのか、徐々に

痛みは緩和されてきている。

しかし、腰痛は辛い。

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by http://www.fotodigitaldiscount.de/hollistersde.asp (2013-10-30 12:41)